01. September 2005, 22:22 Uhr, simpleminds

Liebeskummer

Eines steht fest, gegen Liebeskummer gibt es keine Pillen. Und doch macht er krank: Von schlaflosen Nächten, Konzentrationsstörungen und Appetitlosigkeit bis hin zum Verlust des Lebensmuts – die Symptome sind bei jedem Menschen anders. Fast alle jedoch stürzt die Trennung vom geliebten Partner in eine schwere Krise. Und deshalb darf man in dieser Phase nicht erwarten, dass irgendetwas normal funktioniert.

Selbst Menschen, die sonst vernünftig sind, die mit Gefühlen immer gut umgehen konnten, zeigen Emotionen, die so noch nie erlebt wurden.

Eben.

Gehen Männer mit Liebeskummer anders um als Frauen? Männer neigen dazu, den Schmerz zu verdrängen. Also sie stürzen sich in Arbeit oder gleich wieder in eine neue Beziehung, um nicht alleine zu sein. Sie versuchen, den Liebeskummer in Alkohol zu ertränken.

Das Schlimmste allerdings ist, sie werden misstrauisch einer neuen Liebe gegenüber. Weil sie sich eben sagen: Ich will nie wieder so verletzt werden.

Frauen leiden unter Depressionen und Schuldgefühlen. Unter Schuldgefühlen deshalb, weil sie immer wieder glauben, dass sie selbst Fehler gemacht haben, und diese dann zur Trennung führten. Frauen zweifeln an sich und ihrer Attraktivität und verkriechen sich in ihre vier Wände. Oder kriegen Halluzinationen wie bei Ally McBeal. Können Freunde helfen, Liebeskummer zu überwinden ?

Ich würde sagen, ja auf jeden Fall. Eine Freundin und ein wirklich guter Freund kann man trösten. Wut und Trauer müssen heraus. Und das funktioniert nur, wenn man darüber sprechen kann. Dabei sollte aber unbedingt vermieden werden, den Partner oder die Partnerin zu idealisieren und sich an Erinnerungen zu klammern. Es ist übrigens total verkehrt, vor dem Foto der oder des Ex täglich in Tränen auszubrechen.

Solche kleinen Dinge gehören nicht mehr zum Leben und sollten deshalb schnellstens aus dem Blickfeld verschwinden. Auch die gemeinsamen Lieblingskneipen sind erst einmal tabu! Oder wollen Sie immer wieder an das was gewesen ist, erinnert werden ?

Auch wenn es schwer fällt, man muss schnellstens versuchen, sich einen neuen 'Freundeskreis aufzubauen und wieder nach vorne zu sehen.

written by GLAM MAX 2005

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